Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

درمان نفخ

درمان نفخ


معمولا با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دلپیچه میشوید. نفخ کردن یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که  بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد میشود. رعایت اصول زیر، احتمال بروز این مشکل را به حداقل می رساند.  ادامه مطلب ...

انرژی خود را زیاد کنید

انرژی خود را زیاد کنید

مواد غذایی که به رنگ زرد هستند خواص ویژه ای دارند که در ادامه چند مورد آن ذکر می شود.  ادامه مطلب ...