درمان نفخ

درمان نفخ

معمولا با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دلپیچه میشوید. نفخ کردن یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که  بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد میشود. رعایت اصول زیر، احتمال بروز این مشکل را به حداقل می رساند. 

زنجبیل و میل جنسی

زنجبیل و میل جنسی

زنجبیل  به همراه زرده تخم مرغ عسلی عامل تقویت و افزایش قوای جنسی است. ولی برای افراد گرم مزاج، زیاده روی در مصرف آن کاهش میل جنسی را در پی دارد. از طرفی زنجبیل برای تقویت حافظه مفید بوده و تحلیل برنده باد معده و روده، آرام کننده درد کبد سرد، بازکننده انسداد کبد و طحال، تقویت کننده قلب، معده و مثانه است. زنجبیل را می توان به همراه شکر یا نبات و کندر یا با عسل به صورت مربا درآورده و به عنوان غذایی برای رفع رطوبت معده استفاده کرد. 

ادویه های مفید برای فصل سرما

ادویه های مفید برای فصل سرما

ادویه ها در جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. ادویه ها در مقایسه با میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدان بیشتری داشته و با بیماری های گوناگونی مقابله می کند. هم چنین خاصیت ضدالتهابی آن باعث کاهش وزن می شود. چون هر ادویه، خاصیت مخصوص به خود را دارد، بهتر است قبل از مصرف از خواص آن آگاه شوید. ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است. در فصل زمستان که سوخت و ساز بدن کند شده، میزان نیاز به خواب افزایش پیدا می کند و میزان انرژی نیز افت می کند، بدن به گرمای بیشتری نیاز دارد.