غذاهای مضر برای پوکی استخوان

غذاهای مضر برای پوکی استخوان

گزینه‌های غذایی سرشار از کلسیم برای استحکام استخوان‌ها مفید به شمار می‌روند و برخی گزینه‌ها دشمن استخوان هستند. برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد. 

ترفند فعال کردن تایید هویت دومرحله‌ای در واتس آپ WhatsApp

ترفند فعال کردن تایید هویت دومرحله‌ای در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

خواص و ارزش غذایی میوه طالبی

خواص و ارزش غذایی میوه طالبی

طالبی میوه ای است که ارزش تغذیه ای بی نظیری دارد و برای سلامت چشم مفید است. طالبی سرشار از مواد مغذی است. طالبی دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم است. یکی دیگر از مزایای این میوه خوشمزه این است که گوشت نارنجی رنگ این میوه پر از عطر و طعم و در عین حال کم کالری است. 

ترفند ایمیل کردن محتوای چت‌ها در واتس آپ WhatsApp

ترفند ایمیل کردن محتوای چت‌ها در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

آیا خطوط لی لاین (Ley. Lines) حقیقت دارد؟

آیا خطوط لی لاین (Ley. Lines) حقیقت دارد؟

برخلاف تصورجاذبه زمین و میدان مغناطیسی زمین بر روی سطح کره یکنواخت نمی باشد و در برخی از نقاط دچارکاهش و در برخی نقاط دارای قدرت بیشتری می باشد. این اثر با ارتفاع گرفتن تجهیزات از زمین بیشتر مشهود می شود. لذا در دهه 1950 که با استفاده از آنتی گراویتی جرمی و نیروی مغناطیسی و اثر بیلفید، بشر شروع به ساخت بشقاب پرنده نمود و متوجه گردید هنگام قرار گرفتن بشقاب پرنده ها در برخی ازخطوط فضایی این سیستم ها می توانند بیشترین سرعت را با کمترین میزان انرژی دریافت نمایند. لذا اکثر این خطوط شناسایی شده و خطوط لی لاین (Ley. Lines) نامیده شده اند. 

ترفند درخواست اطلاعات اکانت در واتس آپ WhatsApp

ترفند درخواست اطلاعات اکانت در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

زمان بندی مناسب برای تعیین جنسیت نوزاد

زمان بندی مناسب برای تعیین جنسیت نوزاد

می خواهید جنسیت فرزند شما دختر باشد؟ اسپرم های X که منجر به فرزند دختر می شوند جنبندگی کمتر و عمر بیشتر دارند. بنابراین نزدیکی زودتر از موعد تخم گذاری احتمال دختر شدن فرزند شما را افزایش می دهد. همانطور که می‌دانید خانم ها 14 روز قبل از شروع سیکل ماهیانه خود تخمک گذاری می‌کنند و زمان نزدیکی شما نباید دیرتر از 4 روز مانده به زمان تخمک گذاری انجام شود.  

ترفند پاک کردن محتواهای ارسال‌شده از جانب مخاطبین در واتس آپ WhatsApp

ترفند پاک کردن محتواهای ارسال‌شده از جانب مخاطبین در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

ترفند مشاهده حجم اشغال‌شده از جانب مخاطبین در واتس آپ WhatsApp

ترفند مشاهده حجم اشغال‌شده از جانب مخاطبین در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

ترفند مشاهده آمار تفکیک‌شده مصرف اینترنت در واتس آپ WhatsApp

ترفند مشاهده آمار تفکیک‌شده مصرف اینترنت در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم.