ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
غذاهای مضر برای پوکی استخوان
گزینههای غذایی سرشار از کلسیم برای استحکام استخوانها مفید به شمار میروند و برخی گزینهها دشمن استخوان هستند. برای داشتن استخوانهایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر میرسد. ادامه مطلب ...
جایگزین سمعک
کمبود ویتامین دی یکی از دلایل کاهش شنوایی در کهنسالی است که می توان آن را به کانی زدایی استخوان در گوش میانی، که بر ارتباط بین گوش و مغز اثر می گذارد، نسبت داد. ادامه مطلب ...