Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

چگونگی مصرف قرص آهن

چگونگی مصرف قرص آهن

مکمل آهن همراه با غذا و یا فورا قبل و بعد از غذا نباید مصرف شود. در صورت مصرف قرص آهن به این روش، آهن موجود در این قرص با دیگر مواد دچار اختلال شده و جذب آن با مشکل مواجه می شود. در صورت مصرف بدون فاصله زمانی قرص یا مکمل آهن پس از خوردن ماست، شیر و یا فرآورده‌های لبنی، آهن در دستگاه گوارش با کلسیم موجود در لبنیات دچار اختلال جذب شده و جذب آن با مشکل مواجه می شود.  ادامه مطلب ...