ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
میوههای مفید برای سلامت دندانها
باید بدانیم بعد از جرم گیری دندانها، ضخامتهای روی دندان ها تمیز شده که این ضخامتها محلی برای جمع شدن مجدد جرم است، این محل ها باید توسط وسایل صیقل دهنده مانند مسواک و برس های دندان صیقل داده شود و از تجمع جرم در آن مکان ها پیشگیری صورت گیرد. مصرف سبزیها، میوههایی مانند هویج و کلم می توانند به سلامت دندان ها کمک کنند، استفاده از غذاهای سخت باعث صیقل دادن دندان ها و سلامت دندان ها می شود، استفاده از نان و سیب نیز می تواند به جلوگیری از بیماری های لثه کمک شایانی کند.
جرم گیری آسان دندان بدون مراجعه به پزشک
اگرچه بهترین روش برای جرم گیری دندان، رفتن به دندان پزشکی است، ولی تا حدودی خود نیز می توانید این کار را انجام دهید. جوش شیرین، نمک، آب، یک استکان، مسواک، هیدروژن پراکسید، وسیله ای نوک تیز یا دنتال پیک و شوینده ی ضدعفونی کننده ی دهان موارد مورد نیاز است. ادامه مطلب ...