درمان جالب وزوز گوش

درمان جالب وزوز گوش

پدیده وزوز گوش سبب می‌شود فرد صداهایی را بشنود در حالی که منبع بیرونی صدا وجود ندارد. در بعضی افراد صداها به میزانی آزار دهنده می‌شود که زندگی روزمره این افراد دچار مشکل می گردد. تحقیقات نشان می دهد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness) در درمان افراد مبتلا به وزوز گوش که درمان‌های دیگر در آنان موثر نیست کارایی دارد. امروزه درمان قطعی برای وزوز گوش کشف نشده است. تنها راه های وجود دارند که افراد با کمک این راهکارها می‌توانند این عارضه را کنترل کنند. 

عدم زیاده روی در مصرف چای و قهوه

عدم زیاده روی در مصرف چای و قهوه

چای و قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار باعث دفع آب بدن از طریق ادرار می‌شوند. بنابراین برای جبران کم آبی مناسب نیستند و باید در حالت تعادل مصرف شوند؛ چرا که خود باعث کم آبی بدن می‌شوند. توصیه در مصرف چای در حد یک تا دو لیوان در شبانه روز و قهوه نیز یک تا دو فنجان است.

مصرف نوشابه‌های گازدار خطرناک

مصرف نوشابه‌های گازدار خطرناک

آیا نوشیدنی‌های گازدار باعث رفع عطش می‌شوند؟ پاسخ: این حس به دنبال مصرف نوشیدنی‌های گازدار، لحظه‌ای است. در نوشیدنی‌های فرآوری شده غیر از کربن و آب، قند فراوانی وجود دارد که باید برای دفع آن مقدار زیادی آب مصرف شود. بنابراین مصرف نوشیدنی‌های گازدار جزو عادت‌های اشتباه وخطرناک است. باید آموزش‌های صحیح در مصرف نوشابه‌های گازدار بخصوص به کودکان داده شود و جز در موارد کم مثل مهمانی و پیک نیک، این نوشیدنی‌ها در سبد خرید مواد غذایی قرار نگیرد. 

نکات امنیتی در استفاده از شبکه های عمومی

نکات امنیتی در استفاده از شبکه های عمومی

با توجه با فراهم بودن بستر برای سواستفاده کنندگان سایبری از طریق استفاده غیر مجاز از وای فای (Wi-Fi) کاربران خانگی، رعایت نکات زیر برای جلوگیریی از هرگونه سوء استفاده احتمالی مفید خواهد بود. 

نحوه تشخیص درگاه پرداخت اینترنتی امن

نحوه تشخیص درگاه پرداخت اینترنتی امن

با توجه با افزایش خدمات الکترونیک و پرداخت آنلاین، رعایت نکات امنیتی در هنگام پرداخت آنلاین مد نظر کاربران قرار گیرد. این نکات امنیتی به شرح زیر هستند. 

ترفند غیرفعال کردن تیک آبی خوانده شدن در واتس آپ WhatsApp

ترفند غیرفعال کردن تیک آبی خوانده شدن در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

ترفند مشاهده نام خواننده‌های پیام‌های گروهی در واتس آپ WhatsApp

ترفند مشاهده نام خواننده‌های پیام‌های گروهی در واتس آپ WhatsApp

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

سرویس کولرهای آبی چگونه است

سرویس کولرهای آبی چگونه است

کولر‌های آبی، امکان انتخاب و تنظیم درجه سرما را ندارند و نهایتا دور تند و کند را می‌توان از آن‌ها انتظار داشت. در نتیجه کولر‌های آبی را باید سرویس کنیم تا لااقل انرژی کمتری را هدر بدهند. بعضی از قطعات کولر باید همزمان با آغاز فصل گرما، معاینه دقیق شوند. ضریب فرسایش بعضی از این قطعات بالاست و ممکن است بر اثر فرسوده شدن، مصرف کولر را بالا ببرند. پس سرویس کولر، پیش از فصل گرما، کاملا ضروری است. 

ترفند استفاده از واتس آپ WhatsApp در کامپیوتر

ترفند استفاده از واتس آپ WhatsApp در کامپیوتر

در میان پیام رسان های دنیا (Messenger)، پیام رسان WhatsApp جز پرطرفدارترین اپلیکیشن (Application) پیام‌رسان دنیا به شمار می رود. شاید دلیل آن به‌روزرسانی‌ها (Update) و قابلیت‌های (Option) جذابی است که هر از چند گاهی به این پیام رسان اضافه می‌شود. دلیل دیگر این محبوبیت جهانی، پشتیبانی اپلیکیشن واتس آپ از انواع و اقسام گجت‌ها (Gadget) است. در سری ترفندهای برنامه واتس آپ، بیشتر با قابلیت های آن آشنا می شویم. 

تابستان مصرف گوشت قرمز را محدود کنید

تابستان مصرف گوشت قرمز را محدود کنید

توصیه‌هایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب وکربن در آن‌ها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده که مراحل کارخانه‌ای زیادی را برای تولید طی کردند؛ در الگوی غذایی خود کمتر کنند. مهم‌تر از آن، این است که از غذاهای منطقه‌ای و غذاهای همان فصل استفاده کنند. رعایت همین دو نکته باعث می‌شود مصرف غذاهایی که از نظر طب سنتی و خرد بومی مناطق رشد کرده و تولید شده است، افزایش یابد.