X
تبلیغات
رایتل

(*blog_title*)

(*blog_short_description*)

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

جستجو
بایگانی
آمار
تعداد بازدیدکنندگان :
188948
نظرسنجی
چقدر از مطالب پورتال رضایت دارید؟

برگه‌ها
مؤسسه خیریه محک

ده نکته برای خودسازی


با ما همراه باشید تا روشهای خوسازی را بیاموزیم.  

با یک مسئله ساده شروع کنید، مثل نوشتن دفترچه خاطرات که می‌تواند احساسات واقعی خود را در آن بیان کنید. وقتی احساسات خود را بر روی کاغذ می‌آورید، خودتان هم آنها را بهتر درک می‌کنید.


روزی چند دقیقه به خود فکر کنید. این کار می‌تواند به شما در شناختن خودتان کمک کند. شبها موقع خواب به خودتان در یک مکان آرام فکر کنید.


با مردم مهربان باشید و به آنها محبت کنید، با محبت به دیگران احساس خوبی به شما دست خواهد داد.


درباره خودتان مطالعه کنید و توانایی های خود را با دیگران مقایسه و به ارزشها و اعتقادات خود فکر کنید.


اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.


مدتی به لباس خود اهمیت ندهید، البته هر انسانی باید لباس تمیز و آراسته باشد اما سعی کنید به ظاهر خود خیلی اهمیت ندهید و خود را فراموش کنید.


از کارهایی که انجام می‌دهید، لذت ببرید، البته منظور از کارهای خوب و خود پسندانه است.


درباره خانواده، اقوام و ریشه خانوادگی خود تحقیق کنید.


ورزش کنید، نرمش را در هوای آزاد روحیه انسان را تقویت می‌کند.


از ایراد و مشکلی در وضعیت ظاهری خود دارید سعی کنید نادیده بگیرید و با اعتماد به نفس وارد اجتماع شوید و با غرور نسبت به وخود خود رفتار کنید. البته غرور بیش از حد نا پسند است.

نظرات (0)


نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد