X
تبلیغات
رایتل

(*blog_title*)

(*blog_short_description*)

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

جستجو
بایگانی
آمار
تعداد بازدیدکنندگان :
180483
نظرسنجی
چقدر از مطالب پورتال رضایت دارید؟

برگه‌ها
مؤسسه خیریه محک

دوپینگ کنید


آیا می خواهید خیلی سریع تناسب اندام داشته باشید، سالم بمانید و دندانهای سفید داشته باشید.  

دوپینگ مثبت برای لاغری

کاپساسین ترکیبی که عامل طعم تند فلفل است باعث افزایش ترشح هورمون‌های سرکوب‌گر اشتها می‌شود. پس فلفل قرمزهای خرد شده را با تخم مرغ پخته یا با پنیر و نان میل کنید.


دوپینگ سلامت

با افزودن چغندر به سالاد مدت زمان بیشتری می‌توانید حرکت کنید. چغندر مقدار اکسیژن مورد استفاده حین ورزش را کاهش داده و عضلات می‌توانند ورزش سنگین را به مدت طولانی‌تری تحمل کنند. پس چغندر را ریز کرده و در سرکه قرمز و روغن زیتون بخوابانید و بعد کباب کنید یا این که با پیاز و سیر در روغن تفت دهید.


دوپینگ دندانی

مسواک بزنید، نخ‌دندان بکشید و توت فرنگی بخورید. این میوه حاوی اسید سالسیلیک است و تا حدودی باعث روشن شدن رنگ دندان‌ها می‌شود. توت‌فرنگی می‌تواند از تشکیل پلاک میکروبی پیشگیری کند و به‌طور طبیعی حاوی یک ماده سفیدکننده ملایم است. پس یک مشت توت فرنگی تازه را به شکل پوره درآورده و نوش‌جان کنید یا می‌توانید به چای سبز هم یخ و هم توت‌فرنگی اضافه کنید.

نظرات (0)


نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد