Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

با مادرتان حرف بزنید تا استرس را درمان کنید

با مادرتان حرف بزنید تا استرس را درمان کنید


مادر اولین فرد و البته بهترین فرد برای پاسخ گویی به نیاز افراد است. در یک تحقیق، دخترانی را که در شرایط استرس زا فعالیت می کردند به سه دسته تقسیم کردند. دسته اول به مدت پانزده دقیقه با مادر خود و دسته دوم با فردی غیر از مادرشان برای سرکوب استرس حرف زدند. دسته سوم نیز به تماشای تلویزیون پرداختند. 

 

نتایج نشان دادند، کسانی که با مادرشان صحبت کردند، سطح بیشتری از هورمون اکسی توسین یا هورمون عشق یا هورمون مربوط به پیوند عاطفی در بدنشان ترشح شده و سطح هورمون کورتیزول یا هورمون استرس در این دسته بسیار پایین بود.


منبع: زینب حکیمی

نظرات 0 + ارسال نظر
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد