X
تبلیغات
رایتل

(*blog_title*)

(*blog_short_description*)

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

جستجو
بایگانی
آمار
تعداد بازدیدکنندگان :
178718
نظرسنجی
چقدر از مطالب پورتال رضایت دارید؟

برگه‌ها
مؤسسه خیریه محک

سایت Peducate.ir با هدف ارتقاء دانش و مهارت‌های مرتبط در زمینه های مختلف، در سال 1394 ایجاد شده است. در طول این مدت همواره سعی شده که مشکلاتی که اکثر کاربران (آماتور یا حرفه ای) با آن سروکار دارند در سایت مطرح شود و یا مطالب آموزشی با موضوعات خاص و متنوع در سایت گنجانده شود. خیلی از اوقات پس از اینکه کاربری سوالی را مطرح می‌کند به سایت اضافه می‌شود تا سایر کاربران نیز از آن استفاده نمایند. کاربران محترم می توانند برای دسترسی به مطالب سایت، از منوی سایت استفاده کنند و یا از طریق ابزار جستجو اقدام به یافتن مطلب مورد نظر خود نمایند.

لازم به ذکر است که این سایت به هیچ ارگان، نهاد و سازمانی وابسته نمی‌باشد و به صورت کاملا شخصی اداره می‌شود.

با تشکر

مدیریت وب سایت

راه های مقابله با بی خوابی


بدن انسان برای آن که بتواند عملکرد بهتر و سازنده تری داشته باشد به استراحت نیاز دارد تا بتواند با استراحت قسمتهای مختلف بدن انرژی از دست رفته را بز یابد. فرایندی است که در آن بدن فرست می‌یابد تا استراحت کند. اما عده ای هستند که نمی‌توانند به راحتی به خواب بروند و در اصطلاح دچار بی خوابی هستند. 

راز طول عمر ژاپنی ها


خوردن ماهی به جای گوشت قرمز، به کاهش خطر بیماری های قلبی منجر می شود. ماهی در این کشور خام مصرف نمی شوند و به صورت کبابی کردن، پختن، سرخ کردن، پوره و ... مصرف می شود. علاوه بر آن زنان ژاپنی می گویند که پوست ماهی عامل زیبایی طبیعی پوست بوده و رنگ چهره را باز می کند. 

راحت بخوابین


راه حل های پیشنهادی که در ادامه بیان می شوند قوانین بهداشت خواب نام دارند و برای افرادی مناسب است که مشکل خواب دارند. 

نکاتی درباره ریزش مو


به نکات زیر توجه کنید تا ریزش مو را کنترل یا درمان کنید.